食と健康 もっちりもちもち!毎日食べたい!寝かせ玄米(酵素玄米)の作り方、炊き方【おうち飯】 まいど、オーガニック志向の@takasugiuraです。 ところで玄米って食べてます?え?まだ白米食べているんですか? 玄米って聞くと、栄養価は高いけど、硬くて食べにくい、美味しくないっていうイメージが あると思います。だから食べた... 2014.07.25 食と健康