食と健康 味噌プレッソのススメ まいど、杉浦(@takasugiura)です。 以前の記事で味噌マグを毎日やっているということを紹介しました。 それにプラスして最近寝起きに白湯を飲む習慣も始めたんです。 寝起きに白湯を飲んで、1、2時間後に味噌マグを飲むともうね、... 2015.03.04 食と健康
食と健康 僕の味噌マグ習慣。カラダに沁み渡るホンモノの味噌。 まいど、杉浦(@takasugiura)です。 朝はデトックスの時間と言われています。 なので僕は基本朝食を摂らないようにしています。 食べたとしてもりんごくらいです。 そんな朝に毎日欠かさずやっていることがあります。 味噌マグ習... 2015.01.14 食と健康
食と健康 